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下半年的国家考试结束了，学员最紧张的时期也过去了，部分学员开始进入了“心理疾病高发期”。 据心理专家介绍，从考试结束到成绩发榜前，考生出现心理问题的可能性最大。学生考试时精神高度紧张，承受了极大的压力负荷，考试结束后突然彻底释放，容易形成很大的心理落差。
(责任编辑：admin)考试前自己感到没有把握，复习的不好，精力衰竭，对不起家人也对不起单位；考试以后，考生突然发现“上帝开启了智慧的阀门”，一时间文思泉涌，滔滔不绝，而且抑郁、躁狂交替出现----警惕双相障碍。 某道题目不该错，但还是错了，答题中出现了不应有的错误，考生内疚、挫折，感到对不起自己，也对不起家人以及关心自己的所有人。于是，半夜醒来暗自落泪－－－－警惕抑郁发作。 考后成绩怎样？能否取得国家职业证书？为此坐立不安，难以入睡－－－－警惕焦虑。 如果时间纬度、泛化程度、身心社会功能的受损程度达到了某种标准，我们的心理咨询师就真的需要我们来督导了。当然，如果你出现了幻觉，如听到或者看到了什么，我们只好转借了。 别把放松变成“放纵” 考生的累，多是“心累”。考生们经过了将近一年的复习备考，心理一直处于高度紧张状态，的确需要放松，但是，放松绝不是放纵。极度放松易致身体不良。正确的做法是听听歌，搞搞体育锻炼，或外出旅游，以便应对成绩发榜后的各种问题（考后抑郁或范进中举都要不得）。 考后不要自寻烦恼 考后自感与目标有差距，许多学生的表现为烦躁易怒，坐立不安，情绪消极冲动。在心理重压下，他们急需知道国家职业考试的“正确答案”，以消除自己的疑虑。在这种心理的驱动下，学员就拼命的给培训单位打电话，希望尽早知道考试答案或考试结果。部分同学已经到了影响睡眠、影响生活的地步。 培训单位认为：考生必须认清自我，理清思路，认识到一次考试并不能决定人的一生，使自己尽快的平静下来，以适合个体的健康成长。 名落孙山也不必灰心丧气 怎样正确对待“名落孙山”呢？考生应恰当地评价自己的考试成绩，不抱不切实际的希望和企求，要有考上和没考上两种心理准备，以免受不良心理刺激的影响。家属朋友应关心、体贴、安慰考生，“下半年没考上，明年再努力”。鼓励他们做自己喜欢做的事情，通过多种途径，同样可以实现成功的理想。家人在生活上要给予更多的关怀，千万不可讥讽责骂、埋怨批评，挫伤他们的自尊心，加重其心理负担。 |
